A 6º bajo cero.

Que gusto da salir en días como estos! 5 ciclistas salimos hoy, los demás caubikers se lo pensaron...Que bien se está bajo la manta! .
El Besòs congelado.

El frío nos congelaba las puntas de los dedos a los 5 valientes en pies y manos, hasta 6º bajo cero nos llegó a marcar el reloj, pero temperatura en movimiento, a pesar de todo el paisaje helado era espectacular. Con la salida del sol y el paso de la mañana se fue suavizando un poco la cosa. Aprovechando que eramos pocos fuimos hasta la ermita de Sant Mateu bajando por trialera hasta Vallromanes acabando con 50 kilometrillos.
Vaho debido a que el agua del río estaba mas caliente que el ambiente.

El frío en estas fechas es inevitable, como debe ser, y lo primero que hacemos los ciclistas para combatirlo es, sobre- protegernos la parte del cuerpo que peor nos lo hace pasar, los dedos de los pies y las manos. Los calcetines de neopreno, botas cerradas, cubrebotas, guantes...nos protegen del impacto directo con el aire frío pero nunca llega a quitarnos este malestar en nuestras extremidades.

Un gran remedio para que no se te congelen los dedos de los pies y manos es una buena protección del cuerpo. Aunque suene raro, si nos abrigamos bien en general conseguimos que suba la temperatura corporal, al poco rato se reanudará la circulación a las extremidades debido al funcionamiento del cuerpo humano (vasodilatación).

Aquí hace mas frío que en la nevera del Yetti.

La razón de esto es que los órganos internos mas importantes deben estar a 36,5º ( corazón, pulmones , cerebro...) si estos sufren una bajada de temperatura la tibia sangre restringe su circulación hacia las extremidades, manos y pies, ahorrando así mucha energía y protegiendo los órganos mas importantes (vasoconstricción). De esa manera se nos enfriarán los pies, y mas concretamente la punta de los pies al no llegar la sangre en su totalidad, por muy abrigados que vayan estos.
Espero haberos ayudado a combatir estos dias amigos lectores.

Almuerzo Navideño 09

Mas de 60 comensales para el almuerzo de Navidad de este año en Can Trompeta. Venidos de diferentes grupos y todos unidos por una misma causa... el BTT. Legi comentando incidencias a Navarro y Ander, el aparecido despues de muuuucho tiempo.

Allí estaban a parte de varios grupos, los "Quien sabe ande", los Kolokaus, el Cau y varias parejas acompañantes, todos disfrutando del típico almuerzo navideño y contándonos historias btteteras.
Los Quien sabe ande.

Me encontré con conocidos del pueblo que ni siquiera sabía que también tiraban " pal monte" , cosa que me hizo mucha ilusión verlos por aquí y charrar de nuestra afición.

Serranito acompañado de Pera, Paqui, Joan y Eva.

Yo después del día de frío que pasé ayer decidí ir en coche, no era el único jejje, ya de paso llevaba a mi compi el Legi con el brazo en cabestrillo.

Estas fueron la fotos de los que pude pillar ya que después de llenar las barrigas la gente fue marchando porque las mujeres cuando es para este tipo de causa nos dejan poco margen de tiempo jejje.

Don Jezú y Esecai también acompañados.











También estuvieron los Kolokaus con Manolo, Paco, Manu, Alex, Angel y Rafa.

Aquí estoy con los Caus, o al menos los que quedaron.

Feliz Navidad, Bon Nadal companys!

El Alexmuerzo.

Unidos por una causa.

Primeramente desear a mi compi el Legi, una rápida recuperación de la caída de hoy y darle todo mi apoyo. En un par de meses a rodar company!!.
Y en la crónica del día, un aplauso a mi vecino Alex, por su poder de convocatoria a la hora de reunir efectivos. Comparando esta reunión con un árbol, la idea sería la raíz, Alex el tronco, y a partir de hay, los grupos las ramas, los integrantes las hojas y la panzeta el abono.
Me explico: Mi vecino quería reunir a sus allegados de la bicicleta a un almuerzo de Navidad, pensó primeramente en sus compañeros de faena de “ Estampaciones”, luego en sus compañeros de Spidding, compañeros del AMPA Bernat, “los Kolocaus”, familiares, amigos directos y vecinos, dentro del grupo que yo me incluyo. Total, que de hay salieron las 21 “hojas” que nos citemos hoy en el restaurant del Castell de Guanta. Allí comimos, bebimos, reímos, unifiquemos secciones y homenajeamos al director de la orquesta con una fuerte ovación.



Con pañuelo amarillo Alex el organizador, con su cuñado el Miguel y su coleguilla Sergio.

De verde mi vecino Angel con sus companys de club.

Sus compañeros de trabajo.

Allí me encontré con Joan Tort, invitado por parte de amigos de " Estampaciones".

Alejandro con un camarada "Kolokau".

Aquí estoy con mi company el Legi y Manoliyo Hueltes, presi del AMPA y gran amigo.

Mira por donde me encontré y sin saberlo con Jordi Orbea y el Gepetto. Los tres venían representando al Spidding.

Y

aquí los Kolokaus Rafa, Juanma y mi compañero y vecino Manu. Vaya marcha llevan estos tres!

Grasa, grasa...colesterol!!! Pero que bien sienta a estas horas.

Chupito de orujo de hierbas?...


... aceite, cabroneeesss!!!

Hasta otra amigos...