Continuamos con las salidas, esto es un no parar, salidas de todos los colores, con desarrollo, sin, con cadencia, sin volumen, con pulsaciones... todas ellas sin llevar a cabo un cuadro específico pero sin con algo de cabeza para ir sumando y mejorando encima de la bici.
Entre semana salida con algunos integrantes de los kaurreteros por la Arrabassada y bajada por la carretera de Vallvidriera con 56 km, 645m dv+ a 24,6 km/h
Carlos Alba tirando del tren
Parada en lo alto de l'Arrabassada
Momentos antes de la reanudación
Jose Genius con el Tibidabo al fondo
Raúl al paso por la Floresta
Bajada a Valldoreix con el primo de Pep Diesel
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Salida a Sant Llorenç de Savall con mi amigo Danilo que hoy debutaba en la modalidad de carretera, con 62 km, 773 m dv+ a 20,9 km/h. Ritmo tranquilo después de casi dos años sin coger la bici, aun así un bravo al campeón!
Carretera Castellar- Sant Llorenç
Danilo nuevo carretero emulando a sus compatriotas Quintana y Urán.
Llegada a Sant Llorenç de Savall y foto de recuerdo junto a la fuente
Danilo coge fuerzas que toca volver jejeje.
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Entreno al Farell con 50 km, 733 m dv+ a 26,2 km/h
Siempre se encuentra algún ciclista que va en tu dirección y hay que aprovecharlo.
En lo alto del Farell a 608 m de altura.
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Salidas en BTT con mi company de trabajo Salva al Forat del Vent...
Comenzó que se le hizo largo ir a Torre Marimón y ahora después de unas semanas se le hace corto el Forat del Vent!!
Y a Sentmenat- Castellar
Seguimos sumando, beeeeee!
2 comentarios:
hola coswor estas tres salidas las conozco bien,la del farell me trae recuerdos de aquellos dias de entreno para la QH.
sant llorenç savall es impresionante hacerlo por carretera y los domingos esta hasta la bandera de carreteros....eso da un punto de peligro ya que los conductores se ponen mas nerviosos.
la del forat del vent es una de las miticas subidas hacia el tibidabo como la de la rabassada que no tiene desperdicio alguno.
bueno coswor te espero en la siguiente entrega de tus memorias jajhajajajajajajajaja...un abrazo crack.
Jajaja, me gusta esa táctica de agrupar las salidas, así parece que estáis en todas partes; algunos de esos lugares los conocemos muy bien; a ver si le hacemos caso al Hierro y organizamos una salida de germanor y bautizamos tu bici; jajaja; un abrazo
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